Consigli per alimentare la forza di volontà e raggiungere i propri obiettivi con successo

Che si tratti di propositi per il nuovo anno o di qualsiasi altro traguardo che vogliamo raggiungere, la maggior parte di noi con il tempo inizia a “mollare la presa” e scoraggiarsi nel portare avanti i propri obiettivi. Troppo spesso i nostri sforzi falliscono e ci ritroviamo incapaci di staccare i nostri fondoschiena dal divano o le nostre mani dal cioccolato!

Un nuovo studio, valutando le prestazioni nei compiti di riflessione matematica, verbale e cognitiva, ha scoperto che gli effetti della temperatura variano significativamente tra uomini e donne.

Le prestazioni delle donne sui test matematici e verbali sono migliori a temperature più elevate, mentre gli uomini ottengono risultati migliori con gli stessi test a temperature più basse, secondo lo studio dei ricercatori Tom Chang e Agne Kajackaite della USC Marshall School of Business a Los Angeles e la WZB Berlin Social Science Center a Berlino.

Secondo un team internazionale di ricercatori, piccoli gesti di gentilezza da parte dei datori di lavoro possono avere un grande impatto sulla salute dei dipendenti e sulle prestazioni lavorative.

Il team ha esaminato specificamente gli effetti dei datori di lavoro che hanno apportato miglioramenti (con della frutta fresca) ai pranzi di autisti di autobus in Cina, e hanno scoperto che ciò ha ridotto la depressione tra i conducenti e ha aumentato la loro fiducia nelle prestazioni lavorative.